Ples je najbolja aerobna vežba koja istovremeno aktivira sve grupe mišića i psihu. Postoji bezbroj razloga zbog kojih treba da se bavite plesom i svi su jednako dobri i značajni:
• Ples pomaže poboljšanje opšteg psiho-fizičkog stanja. Pored toga što dovodite svoje telo u idealnu formu, i to na prirodan način sa dugoročnim efektima, prijatna muzika i dobra atmosfera vam pomaže da se opustite od napornog dana, stresa i svega onog negativnog što nas opterećuje.
• Bili smo mladi, morali smo da se posvetimo karijerama, školi, ali i da popustimo pred neosnovanim predrasudama i zbog toga nismo naučili da plešemo. Zato nam je danas žao. Ne treba da žalite, nego da ispravite grešku i pustite ples u svoj život. Plesni klubovi su puni ljudi koji su prvi put sramežljivo ušli, mesecima, ili čak i godinama, skupljali hrabrost za svoje prve plesne korake. To su ljudi koji će vam prvi prići i učiniti da se osetite dobrodošlo i prijatno. Jer ples i jeste druženje i socijalizacija, idealan klub istomišljenika i zaljubljenika u ono što i ti voliš, velika grupa budućih prijatelja na čiju ćeš podršku moći da se osloniš i u plesu, ali i u životu.
• Pokretom slikamo emociju. Jer ples je i umetnost. Način da se izraziš. Način da upoznaš svoje pravo ja, da otkriješ skrivene senzibilitete i da upoznaš neke nove. Kada su u pitanju treninzi za odrasle – našli smo idealan balans između plesova kroz koje učimo istoriju ovog sporta, plesova koji nam prijaju jer kroz njih radimo na kondiciji i snazi, ali i plesova kroz koje uživamo i zabavljamo se.
Kome su namenjeni treninzi za odrasle? Postoji li starosna granica?
Ukoliko se osećate dovoljno dobro i motivisano da zaplešete po kući – ne postoji razlog zašto ne bi zaplesali i sa nama! Seniorske grupe početnika su za plesače od 17 do 107 godina. Kada su u pitanju kvalitativni razredi, postoje napredne grupe za iskusnije plesače i početne grupe za plesače koji tek sada ulaze u svet plesa.
Kroz naš program bićete u prilici da naučite plesove iz tri kategorije: Latino-američki (cha cha cha, samba, rumba, passo-doble i jive); Standardni (Engleski i Bečki valcer; Tango; Slowfox i Quick step); ali najomiljenija grupa plesova svih polaznika – Društveni plesovi (Social dancing), među kojima su i – vatrena bachata, zavodljivi Argentinski tango, ali i drugi plesovi poput salse; diska; sirtakija…
Pored treninga, naš Klub redovno organizuje plesne žurke zatvorenog i otvorenog tipa, druženja i zajednička putovanja.
Da li mi odmah trebaju plesne cipele, kostim, partner...
Naravno da ne! Obucite se u ono u čemu se osećate prijatno, a obujte neku udobnu i laganu obuću. Čim vam ples postane način života – vreme je da kupite plesnu obuću u kojoj ćete da plešete i izgledate još bolje. Plesnog partnera, istina, ne možete da kupite, ali možete da pozajmite ako niste “poneli” svog. Osim ako par, iz bilo kog razloga, ne insistira drugačije, da bismo brže učili, kao i da se ne bi navikavali na greške partnera (hej, pa svi grešimo!) – menjamo partnere.
*Prvi, probni, čas je besplatan.